Adopter une course d?élan rapide pour sauter le plus loin possible Réception 2 pieds.Se préparer à sauter le plus loin possible.
Conseils de mise en oeuvre - Fiches pour faire acquérir ces savoirs pratiques
Technique du triple-bond - Situations de référence et d?évaluation (triple bond et longueur)
Recherche de la vitesse d'élan. Recherche de l'impulsion.Recherche de la distance d'élan.
4 situations: sauter avec un pied d'appel, course d'élan, différencier course d'élan et saut, recherche de l'élan des bras pour sauter haut.